Herregod træning


Instruktør:

Fysioterapeut Lars Møller Nielsen

Tidspunkt:

Ingen aktuelle hold. Ring for nærmere oplysning på 75381796

Holdbeskrivelse:

Her er et hold for mænd, der ønsker at blive udfordret og få sved på panden med træning, der virkelig rykker! 

Herregod træning er et hold for mænd i alle aldersgrupper og træningsniveauer, hvor vi har fokus på en optimal træning af kroppen. Øvelserne tilpasses den enkeltes niveau, således at alle kan være med og få fuldt udbytte af træningen.

 På holdet træner vi alle muskelgrupper gennem en varieret og effektiv kombination af styrketræning samt konditionstræning.

Styrketræning og konditionstræning påvirker kroppens fysiologi meget forskelligt. Mens styrketræning øger muskelstyrken og muskelmassen, påvirker konditionstræning kredsløbet og bevirker et stærkere hjerte og bedre blodforsyning til musklerne.

 Så kom i gang, mand! Og tilmeld dig vores herregode hold med alsidig træning af hele kroppen.

OBS:

Top