Ryghold


Instruktør:

Fysioterapeut Annette Nørremølle

Tidspunkt:

Tirsdage kl. 06.45 - 07.45 (opstart 20.02.18)

Holdbeskrivelse:

Holdet henvender sig til personer med lænde/rygproblemer, som f. eks. ischias, smerter i lænden, spændinger / svaghed i muskulaturen eller følger efter discusprolaps. Der trænes kondition, styrke, balance og udspænding. Der vejledes om holdning, arbejds-, sidde- og hvilestillinger, og der suppleres med teori tilpasset deltagernes behov.

Hensyntagende undervisning, hvorfor der der udfyldes "Tro og love-erklæring"

 

Tilmelding 20.02.18 her

OBS:

Top