
Instruktør: |
Fysioterapeut Lars Møller Nielsen |
Tidspunkt: |
Hold oprettes ved nok tilmeldte |
Holdbeskrivelse: |
Pas på din ryg Holdet henvender sig til personer med lænde-/rygproblemer, som f.eks. ischias, smerter i lænden, spændinger/svaghed i muskulaturen eller følger efter discusprolaps.
Der trænes kondition, styrke, balance og udspænding. Der vejledes om holdning, arbejds-/sidde-/hvilestillinger, og der suppleres med teori tilpasset til deltagernes behov.
Træningen foregår én gang ugentligt á 1 time over 8 uger.
|
OBS: |
Kræver henvisning |
Man - tors: 8.00 - 18.00
Fredag: 8.00 - 14.00
Man - tors: 8.30 - 15.00
Fredag: 8.30 - 12.00