træning af svimmelhed og balance

Instruktør

Fysioterapeut Kristina Hvidberg

Tidspunkt

Ingen aktuelle hold i FOF regi - ring og hør nærmere på tlf:75381796

Holdbeskrivelse

Træning af svimmelhed og balance

Svimmelhed er for mange et stort problem der griber ind i hverdagen og øger risikoen for fald og ulykker. Ofte kan svimmelheden trænes væk! Dette hold er for dig, som har balanceproblemer og oplever svimmelhed i hverdagen. 

Vi holder balancen ved hjælp af flere sanser samtidigt. Både synet ligevægtsorganet i det indre øre og lillehjernen samt leddenes stillingssans bidrager. Svimmelhed opstår ofte når en eller flere af disse sanser er svækkede fx ved øresygdomme, synsproblemer og forskellige neurologiske sygdomme.

Træning af svimmelheden er træning hvor deltagerne selv er aktive. Øvelserne er også med til at øge deltageres aktivitetsniveau og forbedre balancen og den generelle fysiske tilstand.  

Træningen er hensyntagende og der tages højde for individuelle problemstillinger.