Lukket - Se åbningstider her
Gigthold
Instruktør
Tidspunkt
Vi har løbende opstart - ved interesse kontakt os på tlf.: 75381796
Holdbeskrivelse
Hvis du har gigt, er det vigtigt at holde dig fysisk aktiv. Hos Brørup Fysioterapi & Træning kan du blive trænet under professionel vejledning.
Hvis du lider af gigt, er det nemlig vigtigt, at du bevæger dig så meget som du kan, idet bevægelse og motion er fremmende for såvel din krop som dit mentale velbefindende.
Stærkere muskler beskytter leddene og vil formindske de gener/smerter, som gigten medfører for din krop. Du vil opleve fornyet energi og forøget styrke, således at du nemmere kan håndtere og overskue opgaverne i hverdagen og fokusere på de ting, du gerne vil.
Holdet henvender sig derfor til personer med gigtlidelse og gigtrelaterede gener i kroppen.
Vi holder fokus på, at træne hele kroppen i form af bevægelighedsøvelser, styrke- og stabilitetstræning samt balance.
Vi træner med forskellige redskaber og tilrettelægger træningen ud fra individuelle hensyn.