Funktionel træning

Instruktør

Fysioterapeut 

Tidspunkt

Ingen aktuelle hold - ring og hør nærmere på tlf. 75381796

Holdbeskrivelse

Funktionel træning med TRX og CrossFit m.v. 

Helkropstræning, der giver sved på panden og gode resultater 

I Træningen anvendes der  redskaber såsom TRX slynger, sjippetov, kettlebells, mm. 

 

Træningen er en kombination af forskellige motionsformer og vil indeholde elementer af
   • TRX er baseret på træning, hvor du bruger din egen kropsvægt som modstand ved hjælp af slynger.
   • CrossFit er træning som kombinerer styrke- og konditionstræning.

Med andre ord: Med Funktionel træning vil du blive udfordret både på din styrke og kondition. Du er garanteret en alsidig workout, hvor du med garanti vil blive udfordret!

Træningen foregår som hovedregel udendørs. I tilfælde af dårligt vejr, flyttes træningen indendørs.