Smertehold

Instruktør

Fysioterapeut og Master i Smertevidenskab og tværfaglig smertebehandling 

Lene Hansen

Tidspunkt

Tirsdage kl. 9-10

Holdbeskrivelse

Smertehold er et meget hensyntagende hold for dig, som har vedvarende/kroniske smerter. Formålet er, at du kommer i gang med at bevæge dig og bliver mere tryg ved at bruge kroppen. Der vil blive taget individuel hensyn til dig og dit energi niveau.

Alt efter dit niveau, vil det være muligt øge styrke, smidighed og balance. Dette vil kunne bidrage med, at du får mindre sekundære smerter, og at dit funktionsniveau og generelle sundhedstilstand vil blive forbedret.

Træningen foregår med få deltagere på holdet.

Tilmelding på tlf.: 75381796 og du er også velkommen til at ringe og tage en snak med instruktøren.

OBS: Med eller uden henvisning