Smertehold
Instruktør
Fysioterapeut og Master i Smertevidenskab og tværfaglig smertebehandling
Lene Hansen
Tidspunkt
Tirsdage kl. 9-10
Holdbeskrivelse
Smertehold er et meget hensyntagende hold for dig, som har vedvarende/kroniske smerter. Formålet er, at du kommer i gang med at bevæge dig og bliver mere tryg ved at bruge kroppen. Der vil blive taget individuelt hensyn til dig og dit energiniveau.
Alt efter dit niveau, vil det være muligt øge styrke, smidighed og balance. Dette vil kunne bidrage med, at du får mindre sekundære smerter, og at dit funktionsniveau og generelle sundhedstilstand vil blive forbedret.
Træningen foregår med få deltagere på holdet.
Tilmelding på tlf.: 75381796 og du er også velkommen til at ringe og tage en snak med instruktøren.
OBS: Med eller uden henvisning
